반응형 전체 글41 [도서] *완벽하지 않은 것들에 대한 사랑* : 자기 수용, 불완전함의 아름다움, 진정한 행복 *완벽하지 않은 것들에 대한 사랑*은 혜민 스님이 2016년에 발표한 에세이로, 불완전한 삶과 자신을 사랑하는 방법에 대해 따뜻하게 조언하는 책입니다. 혜민 스님은 일상의 작은 순간들을 통해 우리 모두가 가지고 있는 불안과 두려움, 상처를 치유할 수 있는 지혜를 전합니다. 이 책은 자기 수용(self-acceptance)을 통해 불완전함의 아름다움을 깨닫고, 진정한 행복에 이르는 길을 안내하고 있습니다.자기 수용*완벽하지 않은 것들에 대한 사랑*의 가장 큰 메시지는 자신을 있는 그대로 받아들이는 것입니다. 혜민 스님은 "우리는 완벽하지 않아도 충분히 사랑받을 자격이 있다"라고 말하며, 자신의 단점과 실수, 불완전함을 포용하는 법을 가르칩니다.책에서는 자기 비판에서 벗어나는 방법을 제시합니다. 많은 사람들.. 2025. 3. 10. [도서] *멈추면, 비로소 보이는 것들* : 마음의 여유, 일상의 소중함, 진정한 행복 *멈추면, 비로소 보이는 것들*은 혜민 스님이 2012년에 발표한 에세이로, 현대인의 바쁜 일상 속에서 마음의 평온과 삶의 의미를 찾는 방법을 따뜻하게 전달하는 책입니다. 혜민 스님은 선불교의 가르침을 바탕으로 삶의 지혜와 명상법을 쉽게 풀어내며, 독자들이 복잡한 세상 속에서도 평온한 마음을 유지할 수 있는 방법을 제시합니다. 이 책은 마음 챙김(mindfulness)을 통해 순간의 소중함을 깨닫고 진정한 행복을 찾는 여정을 담고 있습니다.마음의 여유*멈추면, 비로소 보이는 것들*에서 가장 중요한 메시지 중 하나는 마음의 여유를 갖는 것입니다. 혜민 스님은 바쁘게 달리는 현대인들에게 잠시 멈추고 자신의 마음을 돌아보는 시간의 필요성을 강조합니다. 그는 "속도를 늦추는 것이야말로, 마음을 치유하는 첫걸음".. 2025. 3. 10. [도서] *넛지* : 행동경제학, 선택 설계, 삶의 변화 *넛지(Nudge)*는 행동경제학자 리처드 탈러와 법학자 캐스 선스타인이 2008년에 발표한 책으로, 인간의 선택에 영향을 미치는 작은 개입(넛지)을 통해 개인과 사회의 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있다는 내용을 담고 있습니다. 이 책은 행동경제학과 심리학적 통찰을 바탕으로, 사람들이 더 나은 선택을 할 수 있도록 돕는 방법을 제시합니다. 특히 복잡한 경제적·사회적 문제를 해결할 때, 사람들의 비합리적인 행동 패턴을 고려한 효과적인 정책 설계를 강조하고 있습니다.행동경제학*넛지*의 핵심 개념은 행동경제학(Behavioral Economics)에서 시작됩니다. 리처드 탈러는 전통적인 경제학이 인간을 합리적인 경제적 행위자(Homo Economicus)로 가정하는 것과 달리, 현실의 인간(Homo Sapie.. 2025. 3. 9. [도서] *미움받을 용기* : 아들러 심리학, 자유와 행복, 용기의 철학 *미움받을 용기*는 일본의 철학자 기시미 이치로와 작가 고가 후미타케가 공동 집필한 책으로, 2013년에 출간되어 전 세계적인 베스트셀러가 된 자기 계발서입니다. 이 책은 심리학자 알프레드 아들러(Alfred Adler)의 심리학 이론을 바탕으로, 사람들이 진정으로 자유롭고 행복한 삶을 살기 위해 필요한 '용기의 철학'을 제시합니다. 특히 이 책은 '청년'과 '철학자'의 대화 형식을 통해, 독자가 쉽고 자연스럽게 아들러 심리학의 핵심 개념을 이해할 수 있도록 구성되어 있습니다.아들러 심리학*미움받을 용기*의 중심에는 아들러 심리학이 자리하고 있습니다. 알프레드 아들러는 프로이트와 융과 함께 3대 심리학자로 꼽히지만, 그의 심리학은 '목적론적 심리학'으로 불리며, 기존의 원인론적 심리학과 차별화됩니다. 아.. 2025. 3. 9. [도서] *7년의 밤* : 복수와 구원, 인간 내면의 어둠, 트라우마와 치유 *7년의 밤*은 정유정 작가가 2011년에 발표한 장편 소설로, 치밀한 심리 묘사와 긴장감 넘치는 전개로 많은 독자들의 사랑을 받은 작품입니다. 정유정은 특유의 심리 스릴러적 요소를 통해 인간 내면의 어둠과 복잡한 감정을 생생하게 그려냅니다. 이 작품은 한밤중 호수에서 벌어진 비극적인 사건과 그로 인해 얽히게 된 두 가족의 이야기를 중심으로, 복수와 구원, 인간의 내면을 탐구합니다.복수와 구원*7년의 밤*의 주요 줄거리는 복수와 구원의 이야기로 시작됩니다. 주인공 최현수는 우발적인 사고로 한 소녀를 죽게 하고, 이를 은폐하려 하다가 더 큰 비극에 빠지게 됩니다. 소녀의 아버지인 오영제는 딸을 잃은 충격과 슬픔 속에서 최현수와 그의 가족에게 복수를 다짐하며, 7년 동안 치밀하게 계획을 세웁니다.정유정은 이.. 2025. 3. 8. [도서] *관점을 디자인하라* : 생각의 전환, 관점의 차이, 성공적인 변화 *관점을 디자인하라*는 박용후 작가가 2015년에 발표한 자기 계발서로, 기존의 고정관념을 깨고 새로운 관점을 통해 삶과 비즈니스에서 성공할 수 있는 방법을 제시합니다. 박용후 작가는 국내 최초의 '관점 디자이너'로, 기업과 개인이 새로운 시각을 통해 성장을 이끌어낼 수 있도록 돕는 다양한 활동을 하고 있습니다. 이 책은 단순한 이론이 아닌 실제 사례와 경험을 바탕으로, '생각의 전환'을 통해 더 나은 결과를 얻는 방법을 제시하고 있습니다.생각의 전환*관점을 디자인하라*의 첫 번째 주요 메시지는 '생각의 전환'입니다. 박용후 작가는 성공적인 사람과 그렇지 않은 사람의 차이를 '같은 상황을 어떻게 바라보느냐'의 관점에서 찾습니다. 그는 같은 상황에서도 생각을 다르게 하면 전혀 다른 결과를 얻을 수 있다고 .. 2025. 3. 8. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
