[도서] *나는 나로 살기로 했다* : 자기 존중과 자존감, 타인의 시선에서 벗어나기, 진정한 나의 삶 찾기

 

*나는 나로 살기로 했다*는 작가 김수현이 2016년에 발표한 에세이로, 현대인들이 사회적 기대와 타인의 시선에서 벗어나 진정한 자기 자신으로 살아가는 법을 이야기하는 책입니다. 김수현 작가는 자존감과 자기 존중의 중요성을 강조하며, 타인의 기준에 맞춰 살아가는 삶이 아닌, 자신의 가치와 행복을 우선시하는 삶을 제시합니다. 이 책은 독자들에게 자신의 삶을 주체적으로 살아갈 수 있는 용기와 실질적인 조언을 제공하며, 많은 이들에게 공감과 위로를 주었습니다.

자기 존중과 자존감

*나는 나로 살기로 했다*에서는 자기 존중과 자존감의 중요성을 강조합니다. 김수현 작가는 자존감을 "자신을 사랑하고 존중하는 마음"으로 정의하며, 자존감이 낮아지면 타인의 평가와 시선에 쉽게 흔들리게 된다고 말합니다. 그는 자존감을 키우기 위해 자신을 소중히 여기고, 자신의 감정과 욕구를 인정하는 태도가 필요하다고 설명합니다.

책에서는 자존감을 높이기 위한 구체적인 방법들도 소개됩니다. 예를 들어, 스스로를 칭찬하는 습관을 들이거나, 작은 성취를 통해 자신에게 긍정적인 피드백을 주는 방법을 제시합니다. 김수현 작가는 "완벽하지 않아도 괜찮다"며, 스스로를 비난하기보다는 따뜻하게 감싸주는 마음가짐을 가지라고 조언합니다.

또한 그는 자존감을 높이기 위해 자신만의 시간을 가지는 것이 중요하다고 말합니다. 혼자만의 시간을 통해 자신의 생각과 감정을 들여다보고, 자신의 진짜 모습을 발견할 수 있다고 설명합니다. 이는 독자들이 타인의 기대에 맞추기보다는 자신의 내면을 먼저 돌볼 수 있는 기회를 제공해 줍니다.

김수현 작가는 "자신을 사랑하는 것이 진정한 행복의 시작"이라고 말하며, 자존감을 키우는 작은 실천들이 삶에 큰 변화를 가져올 수 있음을 강조합니다. 이러한 메시지는 독자들이 자신의 삶을 더 긍정적이고 행복하게 살아갈 수 있도록 큰 도움을 줍니다.

타인의 시선에서 벗어나기

*나는 나로 살기로 했다*는 타인의 시선과 기대에서 벗어나는 방법에 대해 이야기합니다. 김수현 작가는 우리가 타인의 평가에 지나치게 신경 쓰는 것이 자신의 삶을 힘들게 만드는 주요 원인이라고 말합니다. 그는 "모든 사람을 만족시킬 수 없다"라며, 타인의 시선에서 벗어나 자신만의 삶을 살아가야 한다고 강조합니다.

책에서는 타인의 시선에 얽매이지 않는 방법으로, 자신의 감정과 생각을 솔직하게 표현하는 연습을 제안합니다. 그는 "싫은 건 싫다고 말할 수 있는 용기"가 삶을 더 편안하게 만들어 준다고 설명합니다. 이러한 태도는 자신을 지키면서도 건강한 인간관계를 유지할 수 있게 합니다.

또한 김수현 작가는 "타인의 시선에 갇히지 말고, 자신의 삶을 주체적으로 선택하라"고 조언합니다. 예를 들어, 사회적 기준이나 다른 사람의 기대에 맞춰 자신의 꿈과 목표를 포기하지 말고, 자신이 진정으로 원하는 삶을 살아가야 한다고 말합니다. 이를 통해 독자들은 자신의 삶을 주도적으로 살아갈 수 있는 자신감을 얻게 됩니다.

그는 "자신을 믿는 것이 가장 중요한 첫걸음"이라고 말하며, 독자들이 타인의 평가에 흔들리지 않고, 자신의 가치를 지킬 수 있도록 용기를 북돋아 줍니다. 이러한 메시지는 많은 이들에게 진정한 자유와 행복을 찾을 수 있는 길을 제시해 줍니다.

진정한 나의 삶 찾기

김수현 작가는 *나는 나로 살기로 했다*를 통해 진정한 나의 삶을 찾는 방법을 이야기합니다. 그는 우리가 살아가면서 사회적 역할이나 기대에 따라 진짜 자신의 모습을 잃어버리기 쉽다고 말합니다. 따라서 진정한 삶을 찾기 위해서는 자신의 내면을 들여다보고, 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지를 찾아야 한다고 강조합니다.

책에서는 진정한 나의 삶을 찾기 위한 구체적인 방법으로, 자신의 감정과 욕구를 솔직하게 마주하는 것을 제안합니다. 예를 들어, 하루를 마무리하며 자신에게 "오늘 나를 행복하게 만든 것이 무엇인가?" 또는 "오늘 나를 힘들게 한 것은 무엇인가?" 같은 질문을 던져보는 것입니다. 이러한 질문을 통해 자신의 내면을 더 잘 이해할 수 있습니다.

또한 그는 삶의 우선순위를 정하는 것이 중요하다고 말합니다. 타인의 기대나 사회적 기준에 따라 우선순위를 정하는 것이 아니라, 자신에게 진정으로 중요한 것들을 먼저 생각해 보라고 조언합니다. 이는 독자들이 자신의 삶을 더 의미 있고 가치 있게 만들어 갈 수 있는 방법을 제시해 줍니다.

*나는 나로 살기로 했다*는 독자들이 자신의 삶을 더 주체적이고 자유롭게 살아갈 수 있도록 돕는 책입니다. 김수현 작가는 진정한 자신을 찾기 위해 작은 변화부터 시작할 것을 권장하며, 이를 통해 우리는 더 나은 삶을 살아갈 수 있음을 보여줍니다.

 

-마치며

*나는 나로 살기로 했다*는 현대인들이 자신의 삶을 더 진정성 있게 살아갈 수 있도록 돕는 따뜻하고 진솔한 책입니다. 김수현 작가는 자존감과 자기 존중의 중요성을 강조하며, 타인의 시선에서 벗어나 진정한 나의 삶을 찾을 수 있는 방법을 제시합니다.

이 책은 모든 이들에게 자신의 삶을 되돌아보고, 진정으로 원하는 삶을 살아갈 수 있는 용기를 줍니다. *나는 나로 살기로 했다*는 독자들에게 자신을 사랑하고 존중하며, 자신의 삶을 주도적으로 살아갈 수 있는 희망과 힘을 전해주는 감동적이고 의미 있는 작품입니다.