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[도서] *도둑맞은 집중력* : 디지털 시대의 주의력 상실, 뇌와 환경의 관계, 집중력을 되찾는 법 *도둑맞은 집중력*은 베스트셀러 작가이자 저널리스트인 요한 하리가 우리가 점점 더 집중하지 못하게 되는 이유를 파헤친 탐사 르포이자 심리학, 뇌과학, 사회학의 통찰이 담긴 책입니다. 그는 단순히 개인의 의지 부족이나 나태함이 아닌, 우리 사회 전반이 구조적으로 ‘주의력’을 훔치고 있다고 주장합니다. 스마트폰, 알고리즘, 끊임없는 알림과 속보들 속에서 집중력은 더 이상 개인의 문제가 아니라 세상이 만든 시스템적인 위기임을 드러내며, 그 회복을 위한 현실적 대안을 제시합니다.디지털 시대의 주의력 상실요한 하리는 책의 초반에서 자신이 집중을 잃어가고 있음을 자각한 개인적인 경험을 공유하며 우리가 왜 책 한 권을 끝까지 읽기 어려워졌는지, 왜 대화 중에도 스마트폰을 만지작거리게 되는지를 이야기합니다. 그는 이를.. 2025. 4. 5.
[도서] *마흔 수업* : 마흔의 정체성 재정립, 관계의 재구성, 나를 위한 삶의 시작 *마흔 수업*은 김미경 작가가 마흔을 맞이한 사람들에게 ‘이제부터 진짜 인생을 살기 위한 수업’을 전하고자 쓴 인생지침서입니다. 마흔이라는 시기는 더 이상 젊지도, 그렇다고 늙었다고 말할 수 없는 모호한 경계선 위에 놓여 있습니다. 김미경은 이 시기를 ‘정체성의 전환점’이자, ‘진짜 나를 만나는 시간’으로 정의하며, 삶의 방향을 스스로 재설계할 수 있도록 현실적인 조언과 따뜻한 응원을 전합니다. 이 책은 마흔 이후, 나답게 살아가기 위한 실질적인 삶의 지혜를 담고 있습니다.마흔의 정체성 재정립김미경은 마흔이라는 나이가 단순한 숫자가 아니라 인생의 ‘전환점’임을 강조합니다. 그동안 쌓아온 경험과 성취 뒤에는 어느새 식어버린 열정과 혼란스러운 정체감이 자리 잡고 있으며, 이제는 외부의 평가가 아닌 내면의 목.. 2025. 4. 5.
[도서] *원씽* : 하나에 집중하는 힘, 일과 삶의 균형, 작지만 위대한 질문 *원씽(The ONE Thing)*은 부동산 기업 켈러 윌리엄스의 공동 창업자인 게리 켈러가 자신의 성공 경험을 바탕으로 집필한 자기계발서입니다. 이 책은 “더 많은 것을 성취하려면 더 적은 것에 집중하라”는 철학을 바탕으로, 성공과 생산성의 핵심이 ‘선택과 집중’에 있다는 것을 강력히 주장합니다. 복잡하고 분주한 시대를 살아가는 현대인에게 과감히 불필요한 것을 덜어내고 진짜 중요한 단 하나에 몰입하라고 조언하는 이 책은, 전 세계 수백만 독자에게 ‘집중의 힘’을 일깨워주었습니다.하나에 집중하는 힘*원씽*의 핵심 메시지는 단순하면서도 강력합니다. “모든 일에는 핵심이 되는 단 하나가 있다. 그 하나에 집중하면, 나머지는 자연스럽게 해결되거나 필요 없어진다.” 게리 켈러는 우리가 진짜 원하는 결과를 얻기 .. 2025. 4. 4.
[도서] *도시와 그 불확실한 벽* : 기억과 상실, 자아의 경계, 상징으로 가득한 도시 *도시와 그 불확실한 벽*은 무라카미 하루키가 약 6년 만에 발표한 장편소설로, 1980년대 단편으로 처음 발표했던 같은 제목의 작품을 장편으로 확장시킨 것입니다. 환상과 현실, 기억과 망각, 사랑과 상실이 중첩되는 하루키 특유의 세계관을 심화된 문장과 철학적 성찰로 풀어낸 이 작품은, 그의 문학 인생을 집대성한 듯한 무게감 있는 작품으로 평가받고 있습니다. ‘도시’라는 상징적 공간을 중심으로, 한 개인이 자신의 내면을 향해 천천히, 그러나 깊숙이 내려가는 여정을 그려냅니다.기억과 상실소설은 한 청년이 잃어버린 사랑과 그 기억을 되짚으며 신비한 ‘벽’ 너머의 도시로 들어가는 여정으로 시작됩니다. 이 도시에서는 감정이 차단되고, 기억은 흐릿해지며, 자신이 누구인지조차 모호해집니다. 하루키는 이 세계를 통해.. 2025. 4. 4.
[도서] *역행자* : 무의식 혁명, 역행 사고의 힘, 부와 자유를 향한 실천 전략 *역행자*는 자청(자수성가 청년)의 필명으로 활동하는 작가가 자신의 인생 경험과 성공 노하우를 바탕으로 정리한 자기계발서입니다. ‘흐름을 거스르는 사람만이 진짜 자유를 얻는다’는 철학 아래, 무의식적 사고의 전환과 구체적인 행동 전략을 통해 보통 사람도 부와 자유를 가질 수 있다는 희망을 전합니다. 책은 단순한 동기부여가 아니라, 행동을 바꾸기 위한 뇌 구조 이해와 실천 도구를 제공하며, 출간 직후부터 많은 독자들의 인생 책으로 입소문을 탔습니다.무의식 혁명자청은 인생을 바꾸기 위한 첫걸음으로 ‘무의식을 재설계하는 것’을 강조합니다. 사람의 행동 95%는 무의식에서 비롯되기 때문에, 단지 의식적으로 목표를 세우는 것만으로는 변화가 어렵다고 말합니다. 그는 독자들에게 “행동이 바뀌지 않는 건 의지가 약한 .. 2025. 4. 3.
[도서] *하얼빈* : 안중근의 결심과 고독, 역사 속 개인의 서사, 존재를 건 자유의지 *하얼빈*은 소설가 김훈이 2022년에 발표한 장편소설로, 1909년 10월 26일 하얼빈 역에서 이토 히로부미를 저격한 안중근 의사의 내면과 그 여정을 밀도 깊게 그려낸 작품입니다. 김훈은 특유의 간결하고 묵직한 문장으로, 역사 속 인물의 이념과 감정, 결단과 고독을 정면으로 응시합니다. 소설은 단지 한 인물의 전기가 아니라, 한 인간이 역사라는 거대한 흐름 속에서 어떻게 자신의 의지를 끝까지 밀어붙였는지를 성찰하는 문학적 기록이라 할 수 있습니다.안중근의 결심과 고독소설의 주인공은 모두가 알고 있는 역사적 인물, 안중근입니다. 그러나 김훈이 그리는 안중근은 단순한 ‘의거의 영웅’이 아닙니다. 그는 밤낮으로 고민하고, 끊임없이 자문하며, 자신의 결단이 향할 방향과 결과를 철저히 인식하고 있는 인물입니다.. 2025. 4. 3.

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