[도서] 『정리하는 뇌』 : 정보 과잉 시대의 뇌, 똑똑한 선택을 위한 정리 전략, 집중과 창의성의 균형 찾기
『정리하는 뇌』는 신경과학자 대니얼 레비틴이 정보가 넘쳐나는 현대 사회에서 우리 뇌가 어떻게 정보들을 처리하고, 저장하고, 선택하며 그 과정에서 실수를 줄이고 성과를 높일 수 있는지에 대해 과학적 근거를 바탕으로 설명한 책입니다. 스마트폰, 이메일, 수많은 일정과 업무 속에서 ‘정리되지 않은 머리’로 살아가는 현대인들에게 레비틴은 신경과학적으로 효과적인 정리 방법과 집중력 향상 전략, 생산성 향상 도구를 제시합니다. 이 책은 단순한 정리법을 넘어 ‘생각의 정리’, ‘뇌의 효율성’을 고민하는 모든 이들을 위한 뇌 기반 실용서입니다.정보 과잉 시대의 뇌레비틴은 현대 사회를 ‘정보의 쓰나미’라고 부릅니다. 하루에도 수천 개의 메시지, 알림, 이메일, 선택지들이 우리의 뇌를 끊임없이 자극하고 과부하를 유발합니다..
2025. 4. 19.