[도서] *지쳤거나 좋아하는 게 없거나* : 삶의 무기력 극복, 작은 행복 찾기, 자기 위로의 기술

 

*지쳤거나 좋아하는 게 없거나*는 감성 작가 글배우가 2019년에 발표한 에세이로, 일상 속에서 느끼는 무기력과 권태로움을 솔직하게 풀어낸 작품입니다. 글배우 작가는 삶에 지쳤거나, 좋아하는 것이 없어서 무미건조하게 느껴질 때, 어떻게 하면 마음의 평온을 되찾을 수 있는지에 대해 이야기합니다. 그는 따뜻하고 진솔한 글을 통해 독자들에게 작은 위로와 용기를 전하며, 삶의 작지만 확실한 행복을 찾을 수 있도록 돕습니다.

삶의 무기력 극복

*지쳤거나 좋아하는 게 없거나*에서는 삶의 무기력을 극복하는 방법에 대해 이야기합니다. 글배우 작가는 우리 모두가 인생의 어느 시점에서는 마음이 지치고 아무것도 하고 싶지 않은 감정을 느낄 수 있다고 말합니다. 그는 이러한 감정을 "마음의 겨울"에 비유하며, 이 시기를 지나기 위해 우리에게 필요한 것은 작은 온기와 따뜻한 위로라고 설명합니다.

책에서는 무기력을 극복하기 위해 "작은 것부터 시작하라"라고 조언합니다. 예를 들어, 창문을 열고 바깥공기를 쐬거나, 좋아하는 음악을 듣는 것처럼 작은 행동들이 우리의 마음을 조금씩 깨울 수 있다고 말합니다. 그는 "무리하게 큰 변화를 시도하지 말고, 작은 것부터 하나씩 시작해 보라"라고 강조합니다. 이러한 작은 변화들이 결국 큰 변화를 이끌어낼 수 있다는 메시지를 전합니다.

또한 글배우 작가는 "모든 날이 좋은 날일 필요는 없다"고 말합니다. 우리는 때때로 자신이 느끼는 무기력을 잘못된 것으로 여기고, 스스로를 책망하기도 합니다. 하지만 그는 "지치는 것은 자연스러운 일이며, 중요한 것은 다시 일어설 수 있는 힘을 기르는 것"이라고 설명합니다. 이러한 메시지는 독자들에게 자신의 감정을 인정하고 스스로를 다독이는 용기를 줍니다.

*지쳤거나 좋아하는 게 없거나*는 삶의 무기력함을 느끼는 사람들에게 따뜻한 응원을 전합니다. 글배우 작가는 작은 실천과 긍정적인 마음가짐을 통해 누구나 무기력함에서 벗어나 다시 삶의 활력을 찾을 수 있음을 보여줍니다.

작은 행복 찾기

글배우 작가는 *지쳤거나 좋아하는 게 없거나*에서 삶에서 작은 행복을 찾는 방법을 제시합니다. 그는 행복이란 거창하고 대단한 것에서 오는 것이 아니라, 일상의 소소한 순간에서 발견할 수 있다고 말합니다. 예를 들어, 따뜻한 커피 한 잔, 누군가의 다정한 말, 해 질 무렵의 아름다운 하늘처럼 작고 사소한 것에서도 행복을 느낄 수 있다고 설명합니다.

책에서는 "하루에 하나씩 작은 행복을 찾아보라"고 조언합니다. 글배우 작가는 이를 통해 우리의 시선이 부정적인 것에서 긍정적인 것으로 옮겨갈 수 있다고 말합니다. 그는 "행복은 멀리 있지 않으며, 그저 우리가 알아차리지 못했을 뿐"이라고 강조합니다. 이러한 메시지는 독자들에게 지금 이 순간의 소중함을 느끼게 하며, 작은 것에서도 충분히 행복을 찾을 수 있다는 희망을 줍니다.

또한 그는 "비교하지 말라"고 조언합니다. 우리는 종종 다른 사람의 삶과 비교하며 자신의 삶을 초라하게 느끼곤 합니다. 하지만 글배우 작가는 "각자의 삶에는 각자의 이야기가 있고, 모두가 저마다의 방식으로 충분히 잘 살아가고 있다"라고 말합니다. 이는 독자들이 자신의 삶을 더 사랑하고 있는 그대로의 자신을 인정할 수 있도록 돕습니다.

*지쳤거나 좋아하는 게 없거나*는 독자들에게 삶의 작은 행복을 발견하는 법을 알려줍니다. 글배우 작가는 매일의 일상 속에서도 충분히 행복할 수 있음을 보여주며, 작은 것에 감사할 줄 아는 마음가짐을 가지도록 권장합니다.

자기 위로의 기술

글배우 작가는 *지쳤거나 좋아하는 게 없거나*에서 자신을 위로하는 방법에 대해 이야기합니다. 그는 "삶이 힘들 때, 가장 먼저 해줘야 할 것은 바로 자신을 다독이는 일"이라고 말합니다. 우리는 종종 자신에게는 엄격하고, 다른 사람에게는 관대할 때가 많습니다. 하지만 그는 "자신에게도 따뜻한 말 한마디를 건네라"라고 조언합니다.

책에서는 "마음에 휴식을 주라"고 말합니다. 글배우 작가는 무조건 열심히 살아야 한다는 강박에서 벗어나, 때로는 느리게, 그리고 편안하게 살아도 괜찮다는 메시지를 전합니다. 그는 "조금 느리더라도, 내 속도에 맞춰 가는 것이 중요하다"라고 강조합니다. 이는 독자들에게 삶의 속도를 조절하고, 자신만의 리듬을 찾을 수 있는 용기를 줍니다.

또한 그는 "스스로를 칭찬하는 습관"을 제안합니다. 하루를 마무리할 때 "오늘 잘 버텼다", "수고했어"라고 말해주는 것이 작은 위로가 될 수 있습니다. 그는 "완벽할 필요는 없다"며, "있는 그대로의 자신을 사랑하는 것이 진정한 행복으로 가는 길"이라고 말합니다.

*지쳤거나 좋아하는 게 없거나*는 자신을 위로하고 다독이는 방법을 통해, 독자들이 스스로에게 따뜻한 손길을 내밀 수 있도록 돕습니다. 글배우 작가는 누구보다도 자신을 아껴주고, 자신의 감정을 솔직하게 바라볼 수 있는 용기를 주는 책입니다.

 

-마치며

*지쳤거나 좋아하는 게 없거나*는 삶에 지쳤거나, 무기력함을 느끼는 사람들에게 작은 위로와 용기를 전해주는 따뜻한 책입니다. 글배우 작가는 삶의 무기력을 극복하고, 일상 속에서 작은 행복을 찾는 법을 알려줍니다. 그의 글은 독자들에게 스스로를 위로하고, 다시 힘을 낼 수 있는 작은 힘을 줍니다.

이 책은 마음이 지친 사람들, 삶의 방향을 잃은 사람들, 또는 스스로를 사랑하고 싶은 모든 이들에게 큰 도움이 될 것입니다. *지쳤거나 좋아하는 게 없거나*는 우리 모두가 삶의 작은 것에서도 충분히 행복을 느낄 수 있으며, 자신을 따뜻하게 감싸줄 수 있다는 희망을 전해주는 감동적이고 의미 있는 작품입니다.